Метод
Тренируй глаза — читая!
Как чтение текстов с плавно изменяемым размером шрифта тренирует аккомодационные мышцы и повышает остроту зрения.
Читать →
Материалы о методе В.С.Мазуркевича, о профилактике зрительных аномалий и о том, как чтение может стать лечебно-профилактической практикой.
Как чтение текстов с плавно изменяемым размером шрифта тренирует аккомодационные мышцы и повышает остроту зрения.
Читать →
Как устроены ряды 19–9, 16–9, 12–6 и 13–5, и как подобрать интенсивность упражнения под свою зрительную нагрузку.
Читать →
Оптическая сила очков на 1–2 диоптрии меньше привычной — почему это помогает и когда лучше читать без очков.
Читать →
Щадящие ряды 20–16 и 19–15 для детской литературы — тренировка глазных мышц практически без заметного напряжения.
Читать →
Хроника разработки и международной регистрации метода лечебно-профилактических упражнений для глаз.
Читать →
Лечебно-профилактическая литература в формате PDF — как шрифт «дышит» по строкам и почему мышцы глаз адаптируются незаметно.
В библиотеку →